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食安受關注,台南營養午餐拒用基改食材. (目前光中廚房校園午餐,供應自製有機豆製品)



台南市長賴清德與市議員林宜瑾共同簽署「校園午餐採用非基改食品」承諾書,承諾將重視校園食安,確實要求相關單位推動國中小學使用「非基改」食材。

圖:黃博郎/攝
新頭殼newtalk2014.10.14 黃博郎/台南報導

台南市議員林宜瑾今(14)日在市政總質詢邀台南市長賴清德共同簽署「校園午餐採用非基改食品」承諾書,內容承諾將重視校園食安,確實要求相關單位推動國中小學使用「非基改」食材,提供給孩子安全無風險的「非基改」飲食。

林宜瑾表示,校園食安相當重要,黃豆具有各種優點,其胺基酸組成接近人體所需,可以減少數種慢性病發生的機會,還能對抗乳癌、骨質疏鬆症等。對兒童而言,不僅有助消化作用,改善肝臟代謝,還能幫助吸收鈣質,甚至能促進兒童的神經發育。然而,目前台灣黃豆自給率非常低,而進口黃豆有9成5以上來自美洲,且基因改造黃豆比例超過9成。

她強調,不同於台灣農民傲視國際的農業改良經驗與技術,「基因改造科技」問世以來,就因對人類健康的風險而爭議不斷。事實上,基因改造技術只為了追求更大的產量、更少的蟲害等,基因改造黃豆就是為了榨油和飼料,其研發與生產的過程的思考邏輯,本來就跟給人食用的特性不同,業界更以「飼料豆」來稱呼基因改造黃豆。
  
林宜瑾認為,學生用餐的校園食安議題事關重大,市府不僅要杜絕頂新集團的飼料油,同時也要嚴拒基因改造「飼料豆」進入校園。只要打開營養師開出的學校菜單,每天一定都會出現豆製食品,若是由基因改造黃豆製成,將對校園食安造成風險,無法保證學童的建康。基改食品有其經濟目的與價值,但在醫療、生物領域尚未確認安全無虞的情況下,切莫讓成長發育中的學童成為實驗的白老鼠。

賴清德對此表示,基因改造食品安全與否尚有爭議,不應讓學童承受食安的風險,他除簽下承諾書,也將請各校在製作營養午餐時,採用非基改黃豆,特別參考楊儒門採用的台南4號黃豆與高雄10號黃豆等本土非基改黃豆。 

1031015瘦肉精檢測結果:合格

*瘦肉精是一種類交感神經興奮劑。種類包括Ractopamine(萊克多巴胺)、Salbutamol(沙丁胺醇)、Terbutaline(特必林)、Clenbuterol(克倫特羅)等,大約有20餘種。由於具有促進蛋白質合成的功能,可增加飼料轉換率,讓動物多長肉、少長脂肪以增加賣相,獲取更高利潤,所以被使用為動物藥品,加在飼料中供動物食用,也因此將其俗稱為「瘦肉精」。

*目前瘦肉精在我國仍是行政院農業委員會公告禁止使用的動物用藥,因此衛生署在現行的動物用藥殘留標準中,並未訂定殘留標準,亦即不得檢出。所以舉凡在我國國內販售的肉品,不論是國產或進口,依規定是「不得檢出」瘦肉精。
(1)檢驗日期: 103.10.15
(2)抽檢瘦肉精種類:沙丁胺醇
(3)肉品廠商: 嘉一香食品有限公司
(4)抽樣檢體: 冷凍豬肉角
(5)檢驗過程:

*產品外包裝袋



a.檢體取樣,解凍取得血水

b.以萊克多巴胺快速檢驗試劑檢驗




c.使用滴管吸取肉汁,滴入試劑盤S區內(樣品收集區)
d.血水滲透,靜待5分鐘後反應完成


檢驗判定結果合格(T.C區皆出現紅線)─陰性,無瘦肉精

*檢驗結果對照表

1031015板豆腐過氧化氫檢測結果:合格

一、據行政院衛生署所頒布之「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」規定,過氧化氫於食品中不得殘留。
     ※ 過氧化氫俗稱雙氧水,為家庭中常用的漂白劑及消毒劑。我國規定過氧化氫可使用於食品(麵粉及其製品除外)作為殺菌用,但在最終產品中不得殘留,食品加工所使用之過氧化氫必須為食品級。

二、 依據所使用之快速檢驗試劑之操作說明,實驗操作後試紙不變色者,表示樣品過氧化氫含量為0(mg/H2O2),樣品檢驗合格。

三.檢驗過程:
檢驗日期:103/10/15
豆腐供應廠商: 自製板豆腐
抽驗樣品:
                                                                        (1)   檢體
(2) 檢驗過程: 放入過氧化氫快速檢驗試紙
(3)試紙比對色階,檢驗結果: 過氧化氫含量為 0(mg/H2O2)

檢驗結果:合格

想從堅果攝取好的脂肪酸?營養師:澳洲果仁最多

想從堅果攝取好的脂肪酸?營養師:澳洲果仁最多

鉅亨網新聞中心(來源:優活健康網)2014-10-14



前言/
談到澳洲,你會想到什麼?是袋鼠、無尾熊、大堡礁,還是打工度假呢?其實,澳洲還出產一種非常具營養價值的堅果「澳洲果仁」,營養師說明,澳洲果仁的不飽和脂肪酸含量,可是所有堅果類最多的喔。

內文/
澳洲果仁是什麼?台灣人應該鮮少清楚,但說到它的另一個名稱:「夏威夷豆」,就眾所皆知了。事實上,台灣的夏威夷豆,高達72%來自澳洲,營養師賴怡君說明,其營養價值除了擁有最高含量的不飽和脂肪酸、維生素E、葉酸、纖維素等,還具有微量元素如錳及銅;經研究證實,這些營養素對於心血管疾病、糖尿病的預防、抗老化等健康問題,都有極大的益處喔!
一場美麗的誤會:澳洲果仁被稱為夏威夷豆
為什麼澳洲果仁會被稱之為夏威夷豆?其實澳洲果仁原產在澳洲,是一種適合生長在亞熱帶雨林和肥沃火山土壤的植物,因為澳洲果仁擁有極高的營養價值,便傳至與澳洲自然環境相近的夏威夷,又剛好澳洲果仁在夏威夷被發揚光大,進口至台灣後,於是被商人稱之為「夏威夷豆」;然而,鄰近的亞洲其他國家,還是通稱為「澳洲果仁」。
澳洲果仁營養價值極高 天然的健康食品
說到它的營養價值,營養師賴怡君說明,因澳洲果仁含有許多營養素及微量元素,因此常被作為堅果類的健康食品,甚至在知名的冰淇淋、牛軋糖、巧克力、咖啡、養生麵包等,都可見到澳洲果仁的芳蹤。以下,就請營養師帶我們來看看,澳洲果仁的營養價值吧。
(1)豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維及植物固醇:可降低體內低密度脂蛋白(壞的膽固醇LDL)數值,有助保護心腦血管,預防中風、心肌梗塞等心血管疾病,尤其澳洲果仁不飽和脂肪酸含量,更居所有堅果類之首!
(2)Omega-3脂肪酸:有助減少體內發炎、壞的膽固醇(LDL)及三酸甘油脂量,並能提升高密度脂蛋白(好的膽固醇HDL)量,減少心臟病風險。
(3)維生素E:是一種天然氧化劑,有助於減少動脈斑塊的形成,預防栓塞或心臟病所引起的胸悶或胸痛。
(4)鎂:是一種微量元素,也是體內抗氧化的防禦系統,有助維持骨骼的健康及正常代謝,與心律正常也有極大關係。
(5)銅:也是一種微量元素,可幫助維持皮膚與毛髮的健康,同時也有降低血液膽固醇、穩定血壓等生理機能。
(6)葉酸:有助維持血液同半胱胺酸的濃度,預防動脈硬化的風險。(若血液中同半胱胺酸過高,與血脂肪依樣會大幅提高動脈硬化)
(7)菸鹼酸:可維持中樞神經系統的健康。

除了以上的營養價值外,研究證實,澳洲果仁還具有抗老化、加速脂肪消耗等優點,非常適合喜愛健康減重飲食的人喔。
澳洲果仁每日攝取量以4至5顆為限
「澳洲果仁好處多,建議每日攝取量要多少較為適合?」賴怡君表示,以國人每日健康指南來看,堅果類的攝取量為一份,大約是5克的油脂含量,但因澳洲果仁其不飽和脂肪酸含量比一般堅果類還高,一般建議每日攝取4至5顆,就能達到每日一份堅果的量。
然而,賴怡君提醒,因為堅果類食品屬於硬度及纖維含量高的食物,因此有消化性潰瘍、容易胃脹氣的民眾,就不太適合空腹攝取,建議可以利用調理機將澳洲果仁磨成粉,加入沙拉、果汁,或是麥片裡都很適合喔。
食安問題多 該如何正確挑選?
最近台灣連環爆出食安問題,該如何挑選到安心無虞的澳洲果仁呢?賴怡君說,要挑選到新鮮的澳洲果仁,除了看包裝的保存期限、密封完整、產地標示清楚的產品外,還可利用你的五官來幫助你挑選對的澳洲果仁喔。
(1)觀:外觀應色澤米白或淺黃色、沒有斑點、形狀飽滿無蟲蛀,避免挑選到色澤暗沉,因顏色暗沉就代表此堅果經高溫油炸過,會破壞堅果原始的營養素。
(2)聞:聞起來應散發出堅果的自然香氣,避免購買有鹽味或糖味的果仁,因調味過的澳洲果仁,容易吸水不好保存外,也會讓人越吃越順口,不知不覺就攝取過多鈉及甜份。
(3)嚐:新鮮的澳洲果仁嚐起來的味道應有自然的甘甜味,且入口爽脆,容易有飽足感,若吃到有油耗味、軟軟的,就代表此堅果已經不新鮮了。

賴怡君提醒,因為澳洲果仁油脂含量豐富,暴露在空氣中非常容易氧化,再加上台灣氣候潮濕,容易使堅果孳生黃麴毒素,建議購買少量包裝為佳,吃完再買。
澳洲果仁簡易食譜 自己動手DIY
(一)澳洲果仁生菜沙拉
食材:生菜葉一盤、澳洲果仁五顆
調味料:無
作法:
(1)將生菜葉洗淨後,放置碗盤中。
(2)以食物調理機將澳洲果仁磨成粉。
(3)將澳洲果仁粉撒在生菜上,就是一道健康減重的料理。
(二)澳洲果仁蔬果汁
食材:蘋果半顆、鳳梨五小塊、澳洲果仁五顆、水500c.c.
調味料:無
作法:將所有食材置入食物調理機,拌勻即可。

資料來源:優活健康網

1031016午餐菜色

午餐菜色:白飯/薑汁燒肉片/鮮筍肉絲/時蔬/山藥大骨湯/小蕃茄