109.01.14 今日晚餐

白米飯280大卡
咕咾肉200大卡
美式炒蛋90大卡
培根扁蒲65大卡
蘿蔔排骨湯75大卡
芭樂50大卡

109.01.14 今日午餐

白米飯280大卡
雞肉丼190大卡
清炒雙脆110大卡
花椰菜45大卡
燒仙草250大卡
小番茄60大卡

109.01.13 今日晚餐

肉醬義大利麵380大卡
塔香雞腿排190大卡
三杯杏鮑菇60大卡
芥藍菜45大卡
紅豆麥片湯120大卡
哈密瓜50大卡