光仁中學校園廚房

時間:108年11月28日
下午15:00
地點:光仁中學
開會內容:
光中廚房辦理11月份內部教育訓練，上課主題是「食材製程及品質管制」，以及針對本月工作狀況實施檢討

胚芽飯280大卡
酸甜滑雞片160大卡
關東煮120大卡
油菜45大卡
地瓜甜湯140大卡
哈密瓜60大卡

白米飯280大卡
蒲燒鯛魚140大卡
鮮菇炒肉片140大卡
空心菜40大卡
青木瓜排骨湯60大卡
火龍果50大卡

西班牙海鮮燉飯370大卡
紐澳良雞腿排150大卡
培根銀芽55大卡
雙色花椰菜40大卡
貴族濃湯90大卡
香蕉130大卡
帕瑪森蛋糕80大卡

台式炒米粉320大卡
瓜仔肉蒸肉餅150大卡
麻辣鴨血190大卡
炒福山萵苣45大卡
綠豆麥片湯140大卡
芭樂50大卡

白米飯280大卡
三杯雞丁180大卡
蕃茄炒蛋110大卡
高麗菜45大卡
珍珠奶茶150大卡
火龍果50大卡

白米飯280大卡
黃金柳葉魚210大卡
什錦洋芋150大卡
小白菜45大卡
當歸雞湯130大卡
小蕃茄60大卡

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