108.2.20 今日晚餐

白米飯 280 kcal

泡菜肉片 165 kcal

香蔥菜脯蛋  85 kcal

清炒蚵白菜  40 kcal

冬瓜丸片湯   90 kcal

蘋果  60 kcal

108.2.20 今日午餐

咖哩肉絲炒飯 320 kcal

無骨香雞排    170 kcal

什錦黃瓜    120 kcal

清炒大陸妹    40 kcal

蘿蔔肉羹湯    110 kcal

海綿蛋糕 80 kcal

香蕉 90 kcal

108.2.19 今日晚餐

白米飯 280 kcal

麻油雞 170 kcal

五香干絲  120 kcal

清炒高麗菜  40 kcal

紅豆小湯圓   95 kcal

小番茄 60 kcal

108.2.19 今日午餐

五穀飯 280 kcal

照燒豬柳  170 kcal

蒜茸豆腐   120 kcal

清炒菠菜   40 kcal

味噌豆腐湯   95 kcal

蘋果 60 kcal

107.2.18 今日晚餐

奶油培根螺旋麵 320 kcal

金鑽排骨   150 kcal

培根燒雙蘿  120 kcal

清炒花椰菜   50 kcal

法式洋蔥湯    105 kcal

鳳梨 60 kcal

108.2.18 今日午餐

白米飯 280 kcal
香滷腿排 170 kcal
咖哩洋芋 120 kcal
清炒地瓜葉 40 kcal
冬瓜排骨湯 95 kcal
棗子 60 kcal

108.2.15 光中大掃除