109.11.04 今日午餐

鮭魚炒飯320大卡
橙汁排骨140大卡
醬燒洋芋90大卡
腐乳空心菜35大卡
巧達濃湯70大卡
火龍果15大卡
香蔥麵包50大卡

109.11.03 今日晚餐

白米飯280大卡
蔥燒肉排145大卡
五更雜拌110大卡
苳香油菜15大卡
香菇雞湯70大卡
西瓜15大卡

 

109.11.03 今日午餐

紫米飯280大卡
麻油雞150大卡
醬燒甜不辣95大卡
薑絲小白菜15大卡
紅棗銀耳湯70大卡
柳丁20大卡

 

109.11.02 今日晚餐

奶油培根螺旋麵355大卡
腐皮蝦捲160大卡
番茄炒蛋80大卡
蒜香青花椰15大卡
黑糖QQ圓75大卡
芭樂20大卡

109.11.02 今日午餐

白米飯280大卡
紅糟肉150大卡
八寶干丁85大卡
高麗菜15大卡
瓜仔雞湯65大卡
蘋果60大卡

 

109.11.02-109.11.06 周菜單

 

109.10.30 每周大掃除