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107.2.23 每週掃除作業-烹調區、配膳室



清洗烹調區的油煙罩





清洗烹調區的洗米器



清洗配膳區的地板


107.2.23 午餐





白米飯 280 kcal
糖醋魚柳 220 kcal
蔬菜蒸蛋 80kcal
蚵白菜   50 kcal
花生豆花 160kcal
柳丁 60 kcal

107.2.23 年節剩菜還沒清完!食材發芽到底能不能吃? 一次整理

107.2.23  年節剩菜還沒清完!

食材發芽到底能不能吃?

 一次整理


˙文章出處: 康健網站
˙時 間 : 2017.2.2
˙作 者 : 康健網站編輯
˙圖片來源: 康健雜誌




年節已進入尾聲,但過年前買的食材都還沒吃完嗎?地瓜、馬鈴薯、蒜頭、薑和蕎麥,這些廚房裡常見的百搭食材,到底哪些食材發芽後能吃、哪些不能吃?《康健》幫你一次整理。


地瓜發芽,可以吃

「還是可以吃,」金沙一番Q手作地瓜水林鄉農會農事指導員陳建助說,地瓜屬於旋花科植物,跟馬鈴薯不一樣,馬鈴薯(茄科)發芽後會產生酶,無法再食用,地瓜發芽後不會產生酶,只是會影響口感,建議不要放太久。


馬鈴薯發芽,快丟掉!


馬鈴薯為茄科食物,生長過程中會產生茄鹼(Glycoalkaloid),又稱為龍葵鹼或龍葵素。茄鹼是種天然毒素,可幫助植物對抗病蟲害,但卻可能導致急性中毒。尤其當馬鈴薯發芽時,茄鹼會增加5~6倍,且茄鹼有熱穩定性,即使烹煮也難以破壞毒性, 若吃到可能導致嘔吐、腹痛、腹瀉等急性中毒症狀。因此,當家中的馬鈴薯發芽了,還是建議整顆丟掉,不要只將發芽部分挖除。 

蒜頭發芽,更多抗氧化物供你用

刊登在《農業與食物化學期刊(Journal of Agriculture and Food Chemistry)》上的報導指出,蒜瓣久置後發芽,並不代表壞掉了,請千萬不要丟棄。此外,韓國科學家金中善團隊還發現在蒜苗冒出來的第五天時,所含的抗氧化物達到最高峰, 比新鮮蒜頭所含的抗癌、抗老化的物質還高。不論你是吃蒜頭或蒜苗,都是健康的好食物,都含有硫化物,可抵禦動脈粥狀硬化、降血壓與抗癌。稱它們是地球上最健康的食物,一點不為過。

大蒜是無性繁殖的植物,只要用蒜瓣即可種植。「大蒜發芽其實還是可以吃,且剛發芽的第一週營養最豐富」曾麗琴說,若要種植大蒜,可將蒜瓣埋進土裡,會逐漸結成蒜球,成長時間約6個月。


薑發芽,營養價值降低


根據行政院農業委員會的說明,薑在發芽過程中,會消耗掉部分的營養物質,導致營養價值降低,但是並沒有產生有毒物質,薑及長出的芽薑皆可食用。
吃不完的薑可以保留兩節(需保留凸起芽點的部分)種到土裡,就會發芽;若是要種已發芽的薑,埋進土裡時應讓芽點向上。薑是多年生植物,種植時間較長,約需8~10個月才可挖出來吃,用不完的部分還可再種回土裡繼續生長。薑喜歡通風陰涼的環境,適合種在僅有半日照的窗台或陽台,要注意水不可過多,否則薑容易爛掉。


蕎麥發芽,有助抑制脂肪肝


近年來韓國研究發現,發芽後的蕎麥(buckwheat)能有效降低血壓,對於脂肪肝也有抑制作用。目前發芽蕎麥相關產品以日本較多,包括麵條、營養品等。

107.2.22 晚餐







咖哩雞 220 kcal
茄子甜條 120 kcal
香菇燒冬瓜 50 kcal
酸辣湯 120 kcal
白米飯 280 kcal
柳丁 60 kcal

107.2.22 豆製品過氧化氫的試驗


過氧化氫試驗

一、據行政院衛生署所頒布之「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」規定,過氧化氫於食品中不得殘留。


※ 過氧化氫俗稱雙氧水,為家庭中常用的漂白劑及消毒劑。我國規定過氧化氫可使用於食品(麵粉及其製品除外)作為殺菌用,但在最終產品中不得殘留。

食品加工所使用之過氧化氫必須為食品級。


二、依據所使用之快速檢驗試劑之操作說明,實驗操作後試紙不變色者,表示樣品過氧化氫含量為0 mg/L Peroxide,樣品檢驗合格。


三、檢驗過程:

抽驗樣品:板豆腐
檢驗過程:


(1) 於檢體溶液放入過氧化氫快速檢驗試紙。
(2) 試紙比對色階。



和試紙比對的結果 :為 0 mg/L Peroxide,樣品檢驗合格。


107.2.22 餐具檢查-脂肪殘留

食品餐具檢查-脂肪殘留


1. 目的: 檢查餐具經過清洗之後是否有將餐具上殘留的油脂清洗乾淨。


2. 操作方法: 餐具以清水潤濕,加入2 mL的脂肪試劑在餐具上,慢慢迴轉,使試劑擴及全面,以清水輕輕洗去餐具上的試劑

3. 餐具為:菜勺

4. 結果判定: (+) :有脂肪性殘留物,紅色斑點殘留在餐具上

                       (-): 無脂肪性的殘留物,無紅色斑點殘留在餐具上

結果顯示為合格


107.2.22 餐具澱粉殘留檢驗

107.2.22

澱粉殘留檢驗檢查餐具或食物容器上有無殘留澱粉,判定是否清洗乾淨

1.檢驗項目: 飯匙
2.檢驗步驟:
a.將碘試劑滴於餐具上
b.若有澱粉存在會有藍紫色出現



檢驗結果:顏色為咖啡色並無澱粉殘留( 表示合格)